ダイエットの最近のブログ記事

お盆休みも今日で終了。明日から仕事だ〜。。。


昨日まで実家に帰っていましたが、
ある程度覚悟はしていたものの、チクチク言われつづけました。結婚。。。


する気がないわけではなく、したくてもできないタイプの人間なんですが。。。

結婚相談所はけっこうお金がかかりそうなので、
まずはお見合いパーティーからがんばってみたいと思います。

よい人と出会えるといいなぁ。


よい出会いをモノにするためにも、しっかりダイエットに励むと決めた。
よいダイエット方法をまずは調べてみよう。

いい歳なせいか、髪の毛も若干ヤバい気がするので、
いろいろ頭皮ケアとか育毛剤とか試すことに決めた。

「〜することに決めた。」

て言い切るといいらしいって、何かの本に書いてあったのでやってみた（笑）

昨日ある会社の社長さんとお話していたところ、最近体操を始めたという話題になりました。

真向法というストレッチのような体操を一日15分ぐらいされているようです。
その社長さんは60歳前ですが、ここ１年ぐらいで健康的なダイエットをされ引き締まった体になりました。（ついでに会社の方もスリム化していい感じです。）

　私は事務仕事で全くと言っていいほど歩かない（移動は完全に車なので...）ため、
腰やら肩やらがおかしくなってきています。
なんとかせねばと正月よりエレベーターやらエスカレーターをできる限り使わないようにしています。

真向法もダイエット方法としては気になるので、もうちょっとよく調べてみたいと思います。